Основи сором’язливості закладаються в середовищі, в якому виховується і спілкується дитина. Часто сором’язливість розвивається через надмірний страх зробити щось неправильно. Недоречні репліки в бік дитини коли у неї щось не виходить, чи присоромлення її на очах у інших закладає підвалини сором’язливості.

Опинившись в екстремальній ситуації не слід замикатися в собі, потрібно глибоко вдихнути декілька разів ,спробувати заспокоїтися і розставити все по місцях. Сором’язливій людині тяжче отримати бажану посаду, домогтися підвищення чи зарплатні. Не потрібно соромитися заявляти про свої досягнення, якщо ви заслуговуєте, щоб вашу роботу помітили – говоріть про неї.

Сором’язливість може зіпсувати особисте життя. Часто поряд з сором’язливістю виникають негативні жести – обкусування нігтів, накручування волосся на палець, постукування ногою. Спілкуючись з іншими людьми, не потрібно думати що ви меншовартісні, треба дивитися людям в очі і висловлювати свою думку без зайвих вагань.

І ще один важливий момент – навчіться приймати компліменти. Якщо хтось хвалить вас, просто подякувати і не применшуйте своїх заслуг. Пам’ятайте – скромність веде до невідомості!

П’ять речей які відштовхують:

1 Занадто емоційні жінки. Емоційне реагування на всі погрішності чоловіків, ще більше відштовхує їх від коханих жінок. Чоловіки вважають що краще вирішувати конфлікти в раціональній розмові ніж в суперечці забарвленій емоціями.

2 Істерика. Так, чоловіків лякає навіть сама думка про це, часто через те, що вони не знають як з нею впоратися.  В поєднанні з ревнощами, жінка-істеричка стає підходящим пацієнтом для психіатрів, але аж ніяк для подружнього життя.

3 Лінь і байдужість. Мається на увазі байдужість до самої себе. Навіть коли ви зустрічаєтеся чи одружені 5, 10, 15 років,  ніколи не забувайте про себе. Чоловікам не подобаються відчайдушні домогосподарки. Значно приємніше бачити жінку в домашньому коротенькому халаті і з акуратною зачіскою, ніж домогосподарку з рушником на голові.

Часто після одруження жінка перестає доглядати за собою, проте чоловіки оцінюють це як негативний фактор, адже їм хочеться знати, що їхня дружина красива і бажана але належить тільки йому.

4 Відсутність перспективи: наприклад, повна відсутність почуття гумору. Легкість буття і мистецтво дивитися на речі в перспективі, зробити життя більш терпимо формою існування. На жаль, жінки найчастіше схильні до песимізму чи реалізму, пояснюючи це відсутністю часу. Вона повинна готувати, прати і доглядати за дітьми … Це відмовки!

Постарайтеся не приймати все дуже серйозно. І нехай інші думають, що хочуть.

5 Вимагаи неможливого. Чоловіки не сприймають безпідставних і неможливих вимог. Якщо він прийшов після тяжкого робочого дня – безрезультатно буде вимагати помити машину. Жінка має знаходити час і місце для своїх прохань.

А як бонус поза конкуренцією:
Заздрість, плітки, брехня: Це найжахливіше тріо, яке зачіпає обидві статі. Єдині ліки від цієї епідемії – поважати себе. Тому що тільки той, хто дійсно любить себе, здатний любити інших.

Ось що відштовхує чоловіків від жінок. Не слід сприймати все особисто, але замисліться, можливо слід переглянути своє ставлення до життя і стосунки зміняться в позитивну сторону, а потім, чоловіки не встигнуть отямитись, як побачать і свій список негативних рис!

Для того, щоб підібрати собаку, який задовольнить ваші вимоги буде потрібен час. Особливо, коли собака має лагодити з дітьми. Дуже важко приймати рішення тільки тоді, коли ви впевнились, що цей собака вам дійсно подобається. Що ще більш важливо – це з’ясувати заздалегідь типові риси характеру породи собаки яку ви хочете. Природно, кожний собака є індивідуальним, але схильність до  агресії, або” дивацтва “, в деяких порід є вродженою.

Не слід покладатися тільки на Енциклопедії і книги, в яких автори часто схильні виділити достатньо хороші якості кожної породи. Варто спробувати отримати якомога більше інформації від тих, хто може поділитися практичним досвідом.

Отже ви визначилися з породою, тепер оберіть стать собаки, та знайдіть продавця. Не беріть перше цуценя, яке вам сподобалося, поспостерігайте за всіма. Цуценята мають бути активними і життєрадісними, зверніть увагу на зовнішній вигляд песика і очі, вони мають бути ясними і «живими».

Взявши цуценя слід пам’ятати - ризик хвороб триває до трьох місяців, перш ніж у нього будуть всі щеплення, до того часу краще довго не гуляти з цуценям і виносити його на прогулянку на руках.

Цуценя вдома! Тепер перед вами стоїть довгий процес налагодження режиму домашнього улюбленця і його дресирування. Поступово слід привчати цуценя до дітей, якщо вони є, а також до самостійного перебування в квартирі, якщо вас немає цілий день вдома. Проте це потрібно робити поступово – спочатку залишити цуценя на 30 хвилин, потім на годину і так поступово збільшувати час.

Деякі собаки дуже важко переносять зміни середовища, не кажучи вже про зміну режиму. Якщо плануються якісь поїздки разом с собакою, заздалегідь приготуйте його до цього поїздивши на менші відстані.

Звичайно домашній улюбленець принесе вам море радості, але і відповідальність за нього тепер ляже на ваші плечі. Перш ніж взяти цуценя замисліться, чи зможете ви приділяти йому достатньо уваги і чи готові ви взяти на себе відповідальність за чуже життя?

1 Тваринний секс
Почуття невідкладності, трохи агресії, дотику непередбачувані. Якщо у вас є відповідний настрій, відчувати себе вільно, розірвати одяг один одного, пропустивши прелюдію і віддатися тваринним інстинктам – цей вид сексу для вас.

2 Заспокійливий секс
Іноді просто потрібне щось просте, знайоме. Це спосіб показати любов і підтримку вашому партнеру. Краще не експериментувати з позами а обрати одну, яку ви двоє любите.

3 Романтичний, чуттєвий секс
Давати і отримувати задоволення від сексу без поспіху. Щоб зробити цей вид секс чуттєвим, ви повинні емоційно з’єднатися з вашим партнером, все має відбуватися дуже повільно і розсудливо, потрібно насолоджуватися кожним моментом. Ви емоційно маєте бути “на одній хвилі”.

4 Секс – примирення
Запекла і пристрасна сварка може підігріти ваші стосунки і в ліжку.  Сварка підвищить рівень дофаміну і адреналіну, які роблять вас більш сексуальними, ніж будь-коли. Секс після сварки вирізняється більшою віддачею один одному.

5 Швидкий секс
Хоча часто нам бракує часу, але ми ж не відмовляємося від сексу взагалі. На допомогу приходить швидкий секс. Проте не варто дуже часто його практикувати, використовуйте цей вид сексу тільки коли це дійсно потрібно двом партнерам.

6 Секс на природі
Перенесення «ліжка» далеко від дому всиляє радість і вносить елемент несподіванки. Просто поїдьте на вихідні в гори чи на озеро.

7 Сексуальний марафон
Краще використати цей вид сексу, якщо весь день йде дощ або сніг. Це вагома підстава, щоб залишатися в ліжку весь день. Спробуйте уявити собі, що ви берете участь в малій Олімпіаді, і вам потрібно побити рекорд, наприклад рекорд у кількості використаних позицій.

8 Секс, який відповідатиме вашим фантазіям
Кожен з нас має будь-які сексуальні фантазії. Якщо ви довіряєте своєму партнеру, скажіть йому і про свої таємні бажання. Або навпаки – виконайте його фантазії. Залиште сумніви і пориньте в світ ілюзій.

9 Секс у будь-якому місці квартири
Ваша сексуальна життя буде одноманітним, якщо ви будете робити це тільки в спальні, спробуйте інші місця в квартирі або будинку – ванна, вітальня, обідній стіл. Ви побачите це внесе свіжий подих в ваші стосунки.

10 Позиція тижня
Спробуйте обрати декілька нових позицій і додавайте по одній раз в тиждень.

11 Секс – відпочинок
Відпустка дає можливість для відновлення або поновлення статевого життя. Під час відпочинку не поспішайте, у вас є час на все і на щоденний секс також.
12 Спостерігач
Адреналіну може додати думка, що вас хтось може почути чи застати на гарячому. Скористайтеся такою можливістю, опинившись на дні народженні друзів, чи коли вони прийдуть до вас.

13 Секс вихідного дня
Спробуйте використовувати довгі вихідні або святкові дні для того ,щоб насолодитися один одним. День Святого Валентина, Новий Рік…. Біоритми показують, що в ці дні найбільша сексуальна активність пар.

Еротичний масаж
На відміну від традиційного масажу, еротичний масаж будується на внутрішніх відчуттях. Перед тим, як справа доходить до самого масажу, важливо забезпечити комфорт і спокійну обстановку – можна включити тиху, розслаблюючу музику, запалити свічки, і надягнути сексуальну білизну.

Методика еротичного масажу
Еротичний масаж заснований на навчальній програмі класичного масажу. Включає в себе:
- Згладжування
- Розповсюдження
- Пресування
- Вібрацію
- Биття

Для того щоб приступити до масажу ваш партнер повинен бути роздягненим і лежав на животі. Для того, щоб додати еротичну нотку, скористайтеся ефірними маслами для масажу. Перед тим як нанести масло на шкіру потрібно його розігріти в руках. Ваші руки теж повинні бути теплими, масаж холодними руками, безумовно, не сподобається вашому партнерові. Ви також можете робити масаж зі закритими очима. Без візуального контакту ви будете сприймати один одного по-різному.

Приступаючи до масажу, завжди починайте зі спини. Це найбільша зона і  яка тісно переплітається з спинномозковими нервами. Починайте від поперекового відділу хребта і поступово рухайтеся до шиї. Масажну олійку таким чином поступово розітріть по всій спині.

Далі продовжуйте масаж зверху вниз вздовж хребта, руки мають рухатися  м’яко і без тиску. Запам’ятайте найбільш чутливі зони – шия, пахви, боки. Дотики в цих зонах мають бути особливо ніжними і м’якими. Спробуйте легко промасажувати мочки вух, проте декому не подобаються дотики до вух, тому спостерігайте за партнером.

Промасажувавши спину, перейдіть на ноги. Спочатку нанесіть олійку і розподіліть по всій довжині ніг, потім починайте масаж. Під час масажу часто нехтують ногами, проте вони є однією з ерогенних зон.

Промасажуйте ноги від п’ят до кінчиків пальців, кожен пальчик масажуйте окремо, потім розімніть всю ступню. Спершу масажувати потрібно кожну ногу окремо, потім коли м’язи будуть розігрітими, можна перейти до погладжуючих рухів відразу двох ніг. Масажуючи ноги, не забуваємо плавно перейти на сідниці та випадково торкатися паху.

Нарешті, партнер може повернутися на спину. Масаж слід починати на грудях, рухи мають бути легкими, без зайвого тиску. Масаж поступово переходить з плечей до живота, руки мають описувати коло. Повторіть це кілька разів.

Опустившись в низ живота, можна безпосередньо доторкнутися до статевих органів партнера, слід робити це дуже повільно і легко, поступово нарощуйте тиск ,поки не відчуєте що партнеру подобається такий масаж. Тепер можна перейти до масажу вашим тілом. Виберіть таку позицію щоб ваші соски злегка торкалися тіла партнера, та зробіть кілька рухів вгору і вниз. Масаж буде більш захоплюючий, якщо ви стоятимете на колінах біля партнера та іноді торкатиметесь його своїм тілом.

Тепер все залежить від вашої фантазії, не бійтеся експериментувати і пам’ятайте, що еротичний масаж має принести задоволення вам обом.

Суміші ефірних масел для масажу:
50 мл кунжутного масла
3 краплі сандалової есенції
3 краплі іланг-іланг

5 крапель есенції пачулі
50 мл оливкової олії
3 краплі неролі
4 краплі жасмину

2 краплі троянди
3 краплі мускату
50 мл кокосового масла
4 краплі іланг-іланг
7 крапель помаранчевої есенції

Отже, ми осягаємо абетку кольору. Найбільш енергійний і сильний за сприйняттям колір – червоний. Букет з яскраво-червоних кольорів збуджує, дає приплив сил – так організм реагує на цей колір. Традиційно червоний сприймається як колір любові та пристрасті. Червоні квіти до душі дуже активним, упевненим натурам, які знають собі ціну. Червоні квіти – безумовні лідери продажів.

Оранжевий – колір темпераментний, але теплий. Цей колір – найкращий серед антидепресантів, запорука відмінного настрою і сліпучої посмішки. Найкращі топові помаранчеві квіти – весняні первоцвіти, гербери, хризантеми, вогненно-руді лілії.

Рожевий – дуже жіночний, м’який колір. Він висловлює любов, але викликає заступництво і захист. Рожеві квіти говорять про мир і спокій в сім’ї, про ніжність. Кращі представники цього кольору – тюльпани, троянди, півонії, фрезії і орхідеї.

Колір мрійників і романтиків, творчих натур – синій. Він викликає оптимізм, а поєднання синього з зеленими тонами – візитка мудреців і філософів. Хочете подарувати «синій» букет? Зверніть увагу на дельфініуми, іриси, дзвіночки, сині фрезії і хризантеми.

Зелений – заспокійливий колір. Іноді листи, якими доповнено букет, такі ефектні, що приковують погляд не менше квітів. Дивно, але сьогодні пропонують вашій увазі незвичайні квіти зеленуватих відтінків – хризантеми й лілії.

Сонячний колір – жовтий. Йому надають значення розлуки, але придивіться: жовтий – колір золота, побажання багатства. Нарциси і мімоза, тюльпани і троянди, орхідея та соняшник – природа любить жовтий колір і щедро ділиться з нами.

Найбільший чистий, невинний і натхненний колір – білий, традиційний колір весільних букетів. Мабуть, найкрасивіші білі квіти – конвалії і підсніжники, ромашки і кали. Ви завжди можете вибрати квіти вашого настрою, головне – вони повинні подобатися вам і тим, кому їх даруєте.

Вивчаючи подібні нюанси з ранніх років, жінки приходять до розуміння, що виглядати добре – завдання не з легких і воно потребує не просто уваги, а роботи.

Ми працюємо стильмейкерами, підбираючи чоловічий одяг та одяг для дітей. Розбираємося в іноземних розмірах кроях і кольорах, які неодмінно повинні підійти до кольору очей двоюрідної сестри. А скільки унікальних назв для оборочок і складочок знаходитися під час примірки жіночого одягу!

Ми робимо аналізи та розрахунки, вивчаючи каталоги одягу. Недосипаємо і не доїдаємо на обідніх перервах, займаючись моніторингом Інтернет магазинів. Пробігаємо на улюблених каблучках стометрівку в магазинах одягу, тягнучи із собою купу штанців і кілька пар взуття.

Ось, приміром, вибір і покупка купальника потягне, мабуть, за собою розрахунки складніші декартовим, адже необхідно співвіднести плюси і мінуси фігури, вивести найбільш прийнятне рішення між модними тенденціями, і тими, що підходять саме тобі, а головне після цього ще відчути себе в ньому впевнено катаючись на банані.

І все це разом розкриває образ людини, який робить покупки, адже зовнішнє – це не що інше, як вираження внутрішнього. Доказом цього послужать заховані в кінці фотоальбому зображення тебе коханої в дев’яносто п’ятому році чи здивування при вигляді власних нарядів з одинадцятого класу. Але все це закономірно, так як змінюється світ, змінюється і ми, разом з нашим світоглядом, і відповідно змінюється все навколо нас.

У зв’язку з цим можна абсолютно виправдано простежити пряму залежність між наявністю туфельок Маноло Бланік на ніжці і відчуттям щастя, так як, зв’язуючи внутрішні прояви й зовнішнє воєдино – ми отримуємо гармонію і радість!

Якщо Слово не знаходиться в повному вашому підпорядкуванні, якщо ви швидше людина справи – це не означає, що ви не зможете зробити своїй обраниці освідчення в коханні так, щоб воно торкнулося її серце. Набагато більше, ніж слова, про почуття можуть сказати квіти. Букет з анемони повідає їй про те, як вам сумно без неї на самоті, орхідеї запевнять у тому, що вона прекрасна, а пишні троянди скажуть за вас: «Люблю!».

Здійснюючи романтичну прогулянку по місту, зробіть своїй дівчині приємне – подаруйте їй квіти. Заради цього зовсім не обов’язково їхати кудись – купити букет можна на кожному розі.

Сучасна флористика справді здатна творити дива. Навіть простенький букет в умілих руках професіонала перетвориться в дивну квіткову композицію, яка при своїй простоті зустріне живий відгук у душі вашої коханої, принісши їй щиру радість.

Вважається, що святкові дні – Новий Рік, 8 Березня, День Народження – є чудовим приводом для подарунків і квіткових букетів. Насправді, коханню не потрібен привід. Це почуття вже саме по собі є святом, адже воно не кожному дано. І повірте, що жінці набагато приємніше отримати квіти в знак уваги несподівано, без будь-якої, здавалося б, причини. Тому – даруйте своєї обраниці квіти! Любіть її. Захоплюватися нею. І будьте щасливі – разом!

Це свято стало популярне по всьому світу завдяки двом жінкам – Джулія Уорд Хоу і Ганна Джарвіс зробили великий внесок в святкування цього свята. Сьогодні свято День Матері святкується в 46 країнах світу (хоч і в різні терміни). Мільйони людей в цей день дякують своїм матерям за життя яке вони подарували своїм дітям.

Найраніша історія святкування Дня матері сходить до щорічного весняного фестивалю греків присвяченому матері богині. Греки використовували привід пошанувати Rhea – мати численних божеств грецької міфології.

Стародавні римляни, теж святкували весняний фестиваль на честь Кибели – матері богині. Церемонія на честь Кибели була відома ще  250 років до нашої ери. Матері-богині приносили жертви в храмі Кибели, святкування тривало три дні і включало ігри і маскаради.

Ранні християни святкували День матері в рамках фестивалю на честь Діви Марії, Матері Христа. У Англії свято було розширене за рахунок включення в святкування всіх матерів. Саме тоді це свято прозвали  материнська неділя.

День матері: материнська неділя
В ранішій історії святкування Дня Матері датується 1600 роком в Англії. Тут материнська неділя відмічалася щорічно на четверту неділю Великого поста (40-денний період, ведучий до Великодня) на честь матері. Після молебні в храмі на честь Діви Марії, діти приносили дари і квіти, щоб віддати належне їх власним матерям.

Традиція святкування Дня матері вимерла майже повністю в 19-м столітті. Проте, після другої світової війни традиція святкування Дня матері поновилася.

День матері: Джулія Уорд Хоу
Ідея офіційно святкувати День матері в США була вперше запропонована Джулія Уорд Хоу в 1872 році. Вона виступила з пропозицією щоб щороку 2 червня відзначати День матері, і присвятити це свято миру. Вона написала пристрасний заклик до жінок і закликала їх піднятися проти війни в знаменитому проголошенні написаному в Бостоні в 1870 році.  Ідея святкування Дня матері швидко розповсюдилась, але тепер ми святкуємо цей день в травні.

День матері: Ганна Джарвіс
Хоча Ганна Джарвіс ніколи не була одружена і у неї ніколи не було дітей, вона також відома як мати Дня матері.

Ганна Джарвіс отримала натхнення святкування Дня матері від її власної матері Ганни Марії Рівз Джарвіс. Будучи активістом і соціальним працівником, місіс Джарвіс висловила своє бажання, щоб колись хтось ушанував честь всіх матерів, живих і мертвих, і віддав належне внеску зробленого ними. А дочка, Ганна ніколи не забув слова своєї матері, а коли її мати померла в 1905 році, вона вирішив виконати її бажання.

Ганна послала на церковну службу гвоздики, щоб пошанувати пам’ять своєї матері. Гвоздики були її улюбленими  квітками, і Ганна вважає, що вони символізують  чисту любов матері. Пізніше Ганна разом з своїми прихильниками написала листи з проханням офіційного оголошення свята День Матері. Напружена робота окупилася. У 1911 році День матері був відмічений майже в кожній державі, і 8 травня 1914 президент Вудро Вільсон підписав сумісну резолюцію що призначає другу неділю травня Днем матері.

День матері сьогодні
Сьогодні День матері відмічають  в декількох країнах, зокрема США, Великобританії, Індії, Данії, Фінляндії, Італії, Туреччині, Австралії, Мексикие, Канаді, Китаї, Японії і Бельгії. Існує також традиція дарувати квіти, листівки і інші подарунки  мамі на День Матері.

Мамі-господарочці, котра увесь день стоїть біля плити і створює в домі затишок, дуже сподобаються корисні подарунки – духмяні спеції, гарний сервіз, кухонний комбайн, кулінарна книга або порохотяг. Можна купити для мами нову хорошу сковорідку, для деяких мам цей подарунок буде приємнішим, ніж дорога косметика. Багато господинь вважають, що немає змісту витрачати гроші на непотрібні речі. Цілком можливо, що ваша матуся саме така.

Мами, котрі слідкують за модою, можуть високо оцінити ювелірні вироби, парфуми або гарний капелюшок. Вона молода і витончена, незалежно від її віку, і хоче виглядати саме такою. Абонемент у плавальний басейн або у фітнес-центр – може стати найкращим подарунком для мами, котра піклуються про свою вроду.

Прихильниця далеких подорожей, зрадіє отримати квиток у країну з жарким кліматом або, навпаки, на засніжений курорт. А можливо, вашій мамі потрібен новий дорожній чемодан тому, що старий вже давно пора викинути? Мама буде задоволена отримавши такий подарунок.

Серед мам є багато любительок дачі або прихильниць створити зелений острівець безпосередньо в домі. Такій мамі можна подарувати все те, що має відношення до її хобі. Це може бути гарна пальма в горшку або рідкісні насіння красивих квітів, які мама до цього часу не мала можливості посадити. Хорошим вибором стануть різні інструменти для садівництва.

На рахунок слів, якими ви захочете привітати маму зі святом, то вони повинні бути лагідними і щирими. Дуже доречним буде поздоровлення для мами у віршах . Навіть у короткому тості повинна виражатись вся глибина вашої любові. В такому випадку це свято мамі дуже сподобається і запам’ятається на все життя!