Заняття йогою
Чому йдемо в йога центр? Перш за все, за звільненням нашої свідомості і, що ще важливіше, підсвідомості від всього темного, негативного, заблокованого на знак «мінус». Інакше, якщо просто потрібно гарне тіло і рельєфні м’язи, можна без зайвих роздумів відвідувати спортивний зал.
Відвідування йога центру вимагає зовсім іншого підходу і настрою. Сюди приходять за гармонізацією власного існування, для приведення в єдність духу і тіла. У йога-центрі ви навчитеся акумулювати весь ваш потенціал, розкривати внутрішні енергетичні ресурси, отримувати задоволення від життя. Тренери і одночасно вчителі йога центру приведуть вас до світла. Можливо, це здається сумнівним, але тільки до перших відвідин йога центру. Після першого ж візиту ви відчуєте легкість у всьому тілі, легкість у голові, скинете вантаж турбот, станете трохи розкутіше і вільніше, позитивніше поглянете на предмети і людей по дорозі додому, а вдома з радістю зустрінете близьких і рідних вам людей.
Як правильно підійти до занять йогою? З чого почати тривалий і продуктивний шлях самовдосконалення духу та тіла? Почніть з головного – почніть з мети. Просто дайте собі відповідь на питання, навіщо я починаю займатися йогою, якого ефекту я чекаю, до якого результату хочу прийти. Якщо ви хочете поправити здоров’я, поліпшити загальний фізичний стан організму, уникаючи при цьому силових тренувань, освоїти дихальні техніки і правильно поєднати їх з асанами, почніть з відвідання стартових занять йогою. Проте відзначимо, що ці завдання досить грунтовними, але не можуть бути основними в йозі.
Дійшовши до певного рівня, відчувши поліпшення, зрозумівши високу ефективність занять йогою, учень бажає йти далі, не припиняти шлях самовдосконалення. Девіз, під яким проходять заняття йогою, звучить так: «Іди, куди хочеться. Роби те, що тобі подобається. Живи абсолютно вільним від страху ». І це те, чого насправді хоче людина, але чого в силу своєї скутості і зашореності часто не може собі дозволити, таким чином втрачаючи сенс власного існування.
Далі по темі:
Ваш відгук: