Ехінацея
При складанні переліку найбільш розповсюджених профілактичних продуктів для здоров’я людини, ехінацея, поза сумнівом, з’явилася на початку списку. Ехінацею можна знайти в краплях, таблетках, сиропі, чаї.
Стрес, їжа наповнена консервантами, куріння, малорухливий спосіб життя, нерегулярний сон і алкоголь можуть послабити імунітет, у результаті чого з’являються проблеми зі здоров’ям, включаючи хвороби цивілізації.
Ехінацея – рослина, яка використовувалась людством в лікувальних цілях протягом тисячоліть. Американські індіанці користувалися нею від запалення очей, головного білю, сказу.
Сьогодні, ехінацея не використовується в такому широкому спектрі, але, безумовно є лідером серед інших рослин в укріпленні імунітету. Ехінацея є стимулятором імунної функції, вона допомагає зміцнити імунітет і зменшує вразливість організму перед хворобами.
Ехінацея також має багато інших позитивних ефектів. У деяких пацієнтів спостерігається позитивний ефект в лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів, гінгівіту, або синдрому втоми.
Найбільш поширеними є краплі ехінацеї таблетки, сиропи, чай. У разі прийому таблеток, потрібно приймати 1 таблетку на день і запивати великою кількістю рідини, проте приймати ехінацею не слід більше ніж 6 тижнів. У разі прийому трав’яного чаю, дорослі можуть пити 2 – 3 чашки напою на день.
Ехінацея є лікарською рослиною, для прийому якої відомі протипоказання і побічні ефекти. Це особливо стосується вагітних жінок і людей з хронічними хворобами, тому перед прийомом ехінацеї порадьтеся з лікарем.
Далі по темі:
Ваш відгук: