Уход за кожей лица по часам
Для красивой кожи не имеет значения, что вы нанесете на нее, а что вы делаете для нее. Заботьтесь о себе и своей коже в течение дня, а чтобы лучше спланировать необходимые поцедуры, воспользуйтесь нашими советами.
Утром тело работает иначе, чем в вечернее время. Циркуляция крови замедляется утром, в полдень, работает на полной скорости – поэтому утром просыпаемся с опухшим лицом, а примерно в обеденное время, кожа очищается, и могут появиться крошечные кровеносные сосуды.
На кожу воздействует среда, в которой мы работаем. Блеск на лбу, подбородке, носу может свидетельствовать не только о том, что у вас жирная кожа, а быть следствием перегрузки нервной системы. Старайтесь обеспечивать увлажнение кожи в течение дня. Кожа имеет свойство быстро обновляться, если обеспечить все необходимые для этого условия.
Если вы научитесь ухаживать за кожей лица с утра до вечера, вы на один шаг станете ближе к идеальной коже.
7:00 Просыпаемся
Наиболее распространенные проблемы с кожей утром – опухшее лицо, глаза, темные круги под глазами, даже после нескольких часов сна. Ошибка заключается в использовании жирных кремов очень тяжелых для кожи, которые стимулируют образование отеков, потреблении пищи, которая удерживает жидкость и малоподвижный образ жизни.
Что делать? Вечером заняться профилактикой – забудьте о телевизоре, чипсах и алкоголе. Все это стимулирует задержание жидкости в организме и таким образом отек.
Утром приложите к глазам кусочки льда, нанесите охлаждающий крем с кофеином, сделайте легкий массаж.
10:00 На работе
У вас день начинается с чашки кофе или сигареты, а возможно вы перечитываете почту на своем компьютере, пока вы наслаждаетесь ежедневным ритуалом, ваше тело начинает бить тревогу, коже не хватает кислорода, клетки не могут дышать. Кожа впитывает пары из воздуха, табачного дыма или «дышит» электронным смогом от компьютеров. Кожа приобретает серый оттенок.
Что делать? Если не можете отказаться от факторов, негативно влияющих на вашу кожу, попробуйте уменьшить их вредное воздействие – выпивайте меньше чашек кофе, или пейте его через день, делайте каждые полчаса перерыв от компьютера. А также добавьте в свой ежедневный рацион несколько чашек зеленого чая. Зеленый чай содержит минералы магния и калия, который улучшает упругость кожи, предотвращает аллергии и антиоксиданты, которые предотвращают старение клеток.
12:00 Устраняем блеск
В это время наш организм работает на полной скорости. Кожа перегревается, сосуды расширяются, о чем свидетельствует покраснение. Начинается формирование кожного сала, кожа становится блестящей.
Что делать? Используйте зеленый консилер или желтую пудру. Эти цвета маскируют покраснения и выравнивают цвет кожи. Пудра впитывает остатки кожного сала.
13:00 Дополнительное увлажнение
Обычно мы выпиваем недостаточное количество жидкости, и тело начинает брать влагу из кожи, поэтому нужно позаботиться о дополнительном увлажнении.
Быстрое решение – распыление на лицо термальной воды. Термальная вода прекрасно освежает кожу, снимает раздражение и главное восстанавливает нехватку влаги. Не бойтесь, что термальная вода испортит ваш макияж, наоборот легкий душ только освежит ваш макияж. Каждый день вы должны выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Особенно утром и после обеда.
16:00 Боремся с усталостью
Во второй половине дня ваше тело чувствует себя усталым. Это потому, что уровень сахара в крови падает. То же самое чувствует и ваша кожа, которая теряет свой свежий цвет.
Что делать? Несмотря на макияж, можете нанести легкую сыворотку для восстановления кожи. Также это лучшее время, чтобы применять кремы против старения, поскольку поры наиболее открыты.
19:00 Очистка
Вы уже дома и самое время очистить вашу кожу от макияжа, кожного жира, пыли и грязи, осевший на лицо в течение дня. Тщательно очистите лицо, шею и область декольте. После очистки кожа начинает дышать и восстанавливаться. Если вы планируете еще пойти с друзьями в кино или на другую встречу, все равно смойте макияж, а затем через некоторое время, нанесите снова, это позволит вашей коже «отдохнуть». После снятия макияжа, нанесите на кожу ночной крем для регенерации.
22:00 Восстановление
Ночь лучшее время для регенерации кожи. Клетки могут восстановиться, но они должны иметь достаточно влаги. Во время сна кожа довольно быстро испаряет воду, особенно зимой, когда воздух в перегретой спальне сухой. Что делать? Ночью используйте продукты с кислотами ретинола, увлажняющие кремы без УФ защиты.
23:00 Мойте голову перед сном
В течение дня кожа на голове также подвергалась воздействию негативных факторов. Мойте волосы, прежде чем ложиться спать, и тщательно промывайте холодной водой. Не ложитесь спать с мокрой головой, дождитесь пока волосы высохнут самостоятельно, или подсушите волосы феном.
Вот так заботясь ежедневно о своей коже, вы сохраните привлекательный вид на долгое время.
Дальше по теме:
Ваш отзыв: