Здоровье и красоты со всего мира
Мир скрывает множество тайн – как жить долго и наслаждаться хорошим здоровьем? Как удается мужчинам и женщинам разных стран нашей планеты оставатся здоровыми и красивыми?
Китай
Эта страна имеет типичный напиток красоты и здоровья – зеленый чай. Китайцы его пьют в больших количествах, особенно после обеда. С незапамятных времен зеленый чай обладает рядом полезных эффектов: профилактика рака легких, молочной железы, желудка, толстой кишки, простаты и кожи.
Преимущества зеленого чая знакомы арабам, они добавили еще к этому напитку еще и мяту, которая устраняет потерю аппетита, головную боль, кашель, помогает на ранних стадиях гриппа и простуды.
Нидерланды
Нидерландцы сохранили традицию сабо. Их специальная форма помогает предотвратить искажения, ведущие к плоскостопию. Сабо вызнано даже самими ортопедами как обувь, которая помогает предупредить плоскостопие и рахит у детей.
Мексика
Мексиканская диета является незаменимой для любителей идеальных форм. Главный ее элемент - авокадо. Авокадо имеет повышенное содержание витаминов, минералов, белков, и минимум сахара, это в значительной степени оказывает позитивное воздействие на сердце и кровообращение. Авокадо, смешанное с перцем, лимонным соком и чесноком – основа популярного мексиканского соуса – настоящей сокровищницы витаминов и фолиевой кислоты. Вкусный авокадо очень ценится в рационе питания. Более того – маска с авокадо увлажняет кожу.
Индия
Индия немыслима без йоги. Древнейшие практики дыхательных упражнений, связанные с концентрацией и гимнастикой, позволяют достичь духовного и физического равновесия. Йога это лекарство для раненых нервов, улучшает насыщение кровью мозга, мышцы и суставы становятся более гибкими, снижая риск получения травм.
Ваш отзыв:
Вам надо войти для возможности комментирования.