Виноградная диета
Вы хотите надеть любимую одежду, но она уже мала на вас ? Не отчаивайтесь, сейчас самое время попробовать безопасную виноградную диету с помощью которой можно сбросить близко 1-2 килограмм в течение двух дней.
Для начала диеты нужен виноград и немного силы воли. Эта диета хороша тем, что вы не только наслаждаетесь сладкими фруктами, но еще и теряете вес.
Виноград обеспечивает необходимый запас энергии, помогает сохранить волосы и ногти сильными и здоровыми.
Какой виноград выбрать для диеты?
Синий или зеленый виноград выбрать для диеты зависит только от ваших вкусовых предпочтений.
Синий виноград содержит краситель, который способствует циркуляции крови, сок из зеленого винограда, в свою очередь приносит пользу желудку, печени и почкам.
Как приступить к диете?
Выберите 2-3 дня в неделю, когда будете есть только виноград на протяжении целого дня. В остальные дни сочетайте другие легкие продукты с виноградом.
Меню для виноградной диеты:
Завтрак: мюсли со свежим виноградом или изюмом.
Снак: свежий виноград.
Обед: Творог с виноградом. Коктейль из виноградного сока, лимонного сока и меда.
Десерт: виноград.
Ужин: Рыба или курица тушенная с виноградом. Или твердый сыр и виноград.
Дальше по теме:
Ваш отзыв: